ダイエット もち麦の栄養と効果をおさらい！栄養たっぷりで便秘解消、ダイエットにもおすすめ！
もち麦は白米と比べてとっても栄養豊富。
とても食べやすくて美味しいもち麦。便秘解消効果もあり、実はダイエットにも向いているんですよ。
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スイーツ ローソンの低糖質スイーツ、「MCTオイル入りダブルクリームドーナツ」と「アップルカスタードデニッシュ」をレビュー。どちらも期待通りの美味しさでした♪
またまたローソンで新しいスイーツを発見しました。 今回はまさかの揚げたドーナツ…！！ ダイエット中に食べるドーナツって、カロリーの関係でどうしても焼きドーナツになってしまうんですよね。 でも、、、あのふっくらした揚げドーナツをどうしても食べ...
お家のこと 甘くて栄養たっぷりの「ちぢみほうれん草」の下茹で方法や食べ方、保存方法をご紹介。
寒い時期にだけ出荷される「ちぢみほうれん草」をご存知でしょうか。 縮んだ葉が特徴でとっても甘くておいしいんです。 今回はそんなちぢみほうれん草の食べ方や栄養、保存方法についてご紹介します。 「ちぢみほうれん草」とは？普通のほうれん草とは何が...
スイーツ 素敵な結婚式場として有名な「藻岩シャローム教会」のクリスマスケーキを食べてみた！
みなさんは毎年どこのお店のクリスマスケーキを食べていますか。 我が家は特に決めておらず、近所のケーキを予約したり、最近はコンビニで予約したりしていました。 ですが今回初めて、札幌の素敵な結婚式場として有名なあの「藻岩シャローム教会」のクリス...
ダイエット ローソンの低糖質パン、「ミルクホイップサンド」、「たんぱく質が摂れるいちごの蒸しケーキ」、「糖質オフのしっとりパン ポテトサラダ」の三種類をレビュー！
クオリティが高い低糖質パンでお馴染み、ローソンで見つけた3種類のパンをレビューします。
今回はなんとダイエットの大敵「ポテサラ」が入ったパンを発見しました。
ポテサラが入っていても本当に低糖質なのか、味は美味しいのか？
しっかりレビューしていきます！
お家のこと 寒い季節の定番！おでんを美味しく食べよう！大根の下ゆで時短方法、アレンジや変わり種も♪
北海道では本格的な寒さがやってきましたね。 寒くなると食べたくなるメニューはやっぱり…おでん！ でもおでんって、下ゆでが面倒だったり残った時の食べ方に困りますよね。 今回は、そんなおでんの大根を時短で味しみしみにする方法、美味しく食べられる...
ダイエット こんなに美味しくて低糖質！！ローソンの低糖質スイーツ「おぼれクリームのチョコブラウニー」と「たんぱく質が摂れるカフェオレ蒸しケーキ」、「絹泡クリームのイチゴショート」の3種類をレビュー
ローソンでまたまた低糖質スイーツを発見しました。 今回は「おぼれクリームのチョコブラウニー」と「たんぱく質が摂れるカフェオレ蒸しケーキ」、「絹泡クリームのイチゴショート」の3種類をレビューします。 「絹泡クリームのイチゴショート」が、12/...
ダイエット 低糖質なのにもっちり美味しい！ローソンの「もち麦の小さく切れてるフランスパン」と「もち麦のチョコロール」をレビュー！
糖質ダイエットの大敵といえば…炭水化物。でも無性に菓子パンが食べたくなる時ってありますよね。 今回はそんな時にもってこい、ローソンのもち麦パン2種類をレビューしました。 ブランパンが苦手な人でも食べられる味と満足感でしたよ！ もち麦の小さく...
フレンズ もうすぐ感謝祭♪フレンズの感謝祭エピソードおすすめBEST3！…そもそも感謝祭って何だ？？
海外ドラマ「フレンズ」を見ていると毎シーズン必ず感謝祭エピソードが出てきます。 毎年6人で過ごしていて、フットボールしたりドタバタしたりと、とても楽しそうです。 それにモニカの焼く七面鳥やごちそうが、とっっても美味しそうなんですよね。 今回...
健康 ポリフェノールたっぷり！？妊活とルイボスティーってどう関係あるの？？
妊活にルイボスティーが良いってよく聞きますよね。 最近はペットボトル飲料としてコンビニでも売られるようになりました。 何がどう良いの？実際の味はどうなの？副作用や飲みすぎても大丈夫なの？ そんな疑問を解決すべく、調べてみました。 ルイボステ...